五月莴笋正当季,凉拌省事省力,配粥清脆爽口。芝麻实在是净素者的福音之一,既补五脏,又利排毒,更齿颊留香。芝麻酱很容易买到,自制也非常方便。米醋可解白芝麻油腻,搭配相得益彰哦。但莴笋略寒,故可略加热性的辣椒,中和一番,或可加姜丝或姜汁,别有一番滋味。
莴笋洗净,切丝。开水烫一下,立即沥干装盆。
将剩余食材混合,搅拌均匀,倒在莴笋丝上即可。
by 心食神
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