健康又美味哦!第一次写食谱,不知写得清不清楚,请大家多多提点下次改进!
虾头切出,下身剪开拿出虾肠。放少许盐腌一下备用
牛肉洗干净后放一汤勺水,少许油,糖捞匀腌十分钟。然后放少许盐拌匀备用。
热锅放油,油热后把虾肉和虾头中火两面煎成金黄备用
热锅放油,牛肉用淀粉拌匀后下锅煎五成熟,捞起备用
把姜末,蒜末,干葱末,洋葱末放锅里炒香。加入番茄切块,虾头。炒至番茄变软后加适量清水,番茄酱适量。大火煮开后调小火煮半小时
半小时后把番茄皮夹起,用漏勺和锅铲尽量把番茄浓烂(也可用搅拌机打碎)。放鱼露,糖,盐,耗油调味(多少随个人口味)
调味后把虾肉和牛肉放进番茄汤里,煮开后再煮两分钟。放少许罗勒叶即可。
水煮开,放适量盐和油,放面煮熟后沥干水备用
把煮好的面放到番茄浓汤里拌下即可