這是一道非常簡單快手的中菜西用的菜品,也是一道純蔬食料理。起士用量不大,吃來軟糯芝香,還不用擔心高漲的熱量,屬於小饞起士但又愛健康mm的好選擇。家裡如有剩餘的起士,趕緊作起來哦~
將豆腐切塊後,在中心挖一圓洞。
然後四邊稍沾麵粉後,上鍋微煎至略金黃上色。
起一鍋,炖煮蔬菜湯。
然後取出蔬菜切末,稍微調味後,拌入起士塊。
蔬菜湯別倒掉哦!可以拿來另作湯品哦~
將蔬菜起士末嵌入豆腐之中,上面可以放上小西紅柿片,入烤箱175度,15-20分鐘。
撒上蔥花或香芹即可上桌。
不需再沾任何調料~
切面圖。請參考~