荤素一锅端的螃蟹极过瘾吃法。做这菜没啥要决,要入味,蔬菜先得炒,然后水加足,然后放蟹再煮个15~20分钟即可。
活螃蟹先“杀死”,用牙刷仔细刷干净,扒下蟹壳,分离蟹螯、将杂物仔细去除干净,切成大小适中的块儿,一旁等用
土豆、洋葱、番茄,分别洗净切块待用
锅中下油,放入洋葱爆至透明并有香味飘出
把番茄块放入,炒至烂熟出红油
加入土豆块翻炒均匀,一次加足水,并把糖、番茄酱、盐、海鲜酱油一并加入,烧开再炖至土豆微软
此时可放螃蟹块及壳,再烧15~20分钟即可起锅开吃
by 心食神
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