玉米面是粗粮,红薯含有丰富的膳食纤维。都是好东西呢
首先把红薯削皮切块,放入蒸锅蒸15分钟左右。
红薯蒸熟后趁热取出用勺子压成泥,在加入玉米面。
然后加入两汤勺奶粉,在加入一汤勺蜂蜜。然后慢慢加水。把玉米面充分揉畇知道有黏性。
最后搓成窝头放入蒸锅蒸半小时就好
by 心食神
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