无油的
牛腩洗尽切块
水烧开后加入少许料酒,把牛肉煮10分钟,去血水
去血水后的牛腩放入锅中,清水莫过牛肉
同时在锅中放入八角,桂皮,干辣椒,蒜,姜,生抽,老抽,少许醋和糖,以及少许料酒
大火把水煮开后,改小火慢炖,炖一个小时后加入胡萝卜和土豆块,继续慢炖约半个小时,锅中的汤快干时,则可加入少许盐和香油调味
by 心食神
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