草菇氨基酸特别丰富。猪肝补各种微量元素。营养好吃,口感复杂。
猪肝切片,淡盐水泡;或者自来水冲洗5分钟;之后加入料酒和酱油腌半小时左右
草菇竖着切片,一朵大概三刀
胡萝卜切片
木耳用淘米水发泡好,开水煮两分钟,煮熟备用
姜片葱丝蒜蓉,油温热后,炒到出香味
先放草菇,炒一两分钟,然后加一点水,放胡萝卜,放木耳,稍微闷一下,直到食材变软
最后加入猪肝,焖煮1一分钟
出锅前加盐,酱油,一点鲜葱花,也可以加切好的蒜末
by 心食神
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