昨儿个是秋分,秋燥真是越来越厉害了,全身的水分像被吸干一样喝再多水都不解渴工作忙碌又辛苦压力大牙龈肿崩溃。。。趁周日炖碗汤喝,好好调理一下。。。
去市场OR超市把材料备齐
梨洗净削皮切块,银耳泡发,莲子百合薏仁清水洗净
把银耳莲子薏仁加足量水扔高压锅里,大火上汽十分钟
对高压锅还是怕怕的,高压锅消气后把东西都转移到了电饭锅,加入梨块和冰糖,按煮粥键
炖了2个小时之后我开喝了,剩下的继续闷着,银耳要闷久一点才会软糯
by 心食神
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