很多人都做过这个,早上起来吃也很管饱,我在外面裹了层蛋液,土司边切下来也没有浪费,各种都利用起来!
土司去边。鸡蛋打散备用。紫薯蒸熟以后,用余稳把去边的土司热软
紫薯可以放在保鲜袋里压成泥状、加入少许蜂蜜水,按压进入蜂蜜水融合。蜂蜜水可以根据个人喜好的甜度调配。
吐司热软拿出,香蕉切成两节,拿一节再分两半,将紫薯泥均匀铺在吐司上,在放如分好的香蕉适量。
将卷好的吐司卷在蛋液里面裹一圈。平底锅预热,然后锅里放入少许油,很少很少那种。放入裹好的吐司卷每一面煎至金黄。
煎吐司卷的同时可以把切下来的吐司边放入锅中一起煎,煎脆就可以拿出摆盘。
最后三个都卷好煎好,摆盘,淋上炼乳。完工!ps: 剩下的紫薯可以捏成团,淋炼乳或者酸奶吃,香蕉可以摆盘,早上吃点水果有助于健康哦!