一道鲜嫩清爽,香味浓郁的芫爆里脊出炉,里脊肉含有丰富的蛋白质,能补脾益气,脾胃不好的人可以常吃,能促进营养物质的吸收与消化。
香菜去叶留梗,洗净,切段。里脊肉切条,洗净,沥干水份,加少许盐,半个蛋清和淀粉抓匀上浆。
取小碗,加适量盐,味精,料酒,葱姜水,醋,香油,搅至盐和味精溶化,兑一个碗汁。注(凡是快手菜都必须提前做好这一步)免得手忙脚乱。
锅置火上,倒入适量植物油烧至三层热时,放入肉条滑至肉条变白,盛出。
原锅留底油,淋入碗汁,倒入滑熟的肉条翻炒关火,再放入香菜段炒匀即可。
by 心食神
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