从木须肉的做法引申来的一个菜。做家常菜和宴客菜都妥妥的,色彩鲜艳,好看又好吃,屡试不爽。每次请小伙伴吃饭的必备菜,广受好评=w=菜谱给出的分量炒出来是一大锅了,单独这一个菜就够3个人吃一餐的分量,如果人少不想这么大锅可以把菜的用量减半
木耳泡发,洗净备用。
西兰花洗净掰小块,开水里放一点油和盐,西兰花放进开水焯水,我喜欢吃软一点的西兰花,会焯水到锅里的水再次开起来的时候捞出
胡萝卜去皮切小片备用
鸡蛋打散(可以在此步略加一点盐调味),滑出鸡蛋块盛出备用
把酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉(可选)先调好放在小碗里备用
热锅冷油,因为胡萝卜比较硬不太好炒,所以先下胡萝卜炒软
加入木耳继续翻炒,再加入焯水过的西兰花,然后加入准备好的调料(酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉),充分翻炒均匀之后倒入炒好的鸡蛋块
出锅前可以略勾个薄芡
菜谱给出的分量炒出来是一大锅了,单独这个菜就够3个人吃一餐的分量,如果人少不想这么大锅可以把菜的用量减半
这个菜变式很多的啦,加点小香肠啊鸡胸肉什么的就有菜有肉了也很好吃
把鸡蛋换成迷你豆腐泡也同样美味!