莲藕熟用微温,补益脾胃,止泻,益血。木耳补气养血,润肺,非常适合女性和抽烟的人。
先将木耳,平菇等配料过水焯熟。
木耳剁碎,大小自己决定,我是觉得太碎了就没口感了:)
平菇撕成细条状
装盘备用
洗好的莲藕借助工具擦成丝
准备大碗,把木耳碎,平菇,莲藕一同倒入,无需加水,然后根据你做的量加入适当的面粉。加少许盐。
搅拌好了之后就做成丸子形状,上蒸锅蒸15分钟。
炒锅内放少许油,然后把万年大配菜青椒切丝,加上之前没用完的木耳碎,一起放入翻炒,加入蒸好的丸子,导入事先用料酒,耗油等调好的酱汁。
大火收锅即可。