简单煮法,健康素食,帮助消脂减肥瘦身晚餐~
木耳用侵泡,用面粉或是太白粉搓揉下,再用水冲洗干净,最好木耳头的位置切除,木耳头比较有沙粒隐藏在内
木耳、冬菇、娃娃菜切丝备用
热锅后下油,油热后关到小火,倒入木耳与冬菇,翻炒2-3分钟,再倒入娃娃菜,开到中火,翻炒娃娃菜变软晒下白芝麻与黑胡椒粉,即可
by 心食神
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