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木耳冬菇炒娃娃菜

木耳冬菇炒娃娃菜的简介:

简单煮法,健康素食,帮助消脂减肥瘦身晚餐~

木耳冬菇炒娃娃菜的用料:

木耳冬菇炒娃娃菜的家常做法,怎么做木耳冬菇炒娃娃菜好吃

  1. 木耳用侵泡,用面粉或是太白粉搓揉下,再用水冲洗干净,最好木耳头的位置切除,木耳头比较有沙粒隐藏在内

  2. 木耳、冬菇、娃娃菜切丝备用

  3. 热锅后下油,油热后关到小火,倒入木耳与冬菇,翻炒2-3分钟,再倒入娃娃菜,开到中火,翻炒娃娃菜变软晒下白芝麻与黑胡椒粉,即可

心食神小贴士:

特别在减肥时段尽量少碰油盐,黑胡椒粉已经属于天然配味,无需加盐亦可
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