清淡,爽口,排毒。
排骨,蛤蜊,冬瓜,盐,姜片,料酒
1、排骨浸泡一个小时,去掉血水后放入开水中加入料酒焯水备用。 2、蛤蜊放入盐水中浸泡后,反复充分清洗干净。 3、冬瓜切厚片备用。 4、清水煮开,放入排骨,姜片慢火炖30分钟。 5、再加入冬瓜和蛤蜊再炖至东瓜煮烂即可。 6、出锅前加入食盐和黑胡椒粉调味,完毕。
1、蛤蜊不易清洗。要先用盐水浸泡后,多次洗净干净后放入冰箱冷冻。 2、拿出冷冻蛤蜊,重新用清水清洗多次。这时蛤蜊体内的泥沙就充分洗的干净了哦。
by 心食神
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