南瓜鸡肉饭

南瓜切成1cm大小后煮软。西兰花煮软

煎锅内放少量的油，放入鸡肉炒熟，添加软饭，最后添加番茄酱调味

软饭盛出装盘，添加南瓜和西兰花，最后用番茄酱点缀