每天逛菜市场,就买了2块钱回,第二天的早餐,长寿果,促进钙的吸收。
南瓜切粒,红枣去核,
丢进豆浆机里,按上“米糊”键,30分钟就可以了,豆浆机会煮开的,把冰糖放进去,融了就可以喝了。
by 心食神
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