中秋食品丰富很容易吃得过饱,但只要吃上芋头汤就不会滞食或拉肚。芋头属于碱性食物,又富含纤维素,不仅有助于消化,还能促进胃肠运动、预防便秘。
芋头洗净去皮,在水里水煮熟
出锅后用冷水冲洗备用,海带泡开
将牛肉洗净斩成寸段,加入盐酱油姜末调味腌制20分钟
锅上给油,牛肉放入锅中炒香,加入芋头和萝卜和海带拌炒,然后加入冷开水熬汤
大火15分钟改中火炖20分钟即可
出锅钱加入大葱,芝麻叶粉一大勺
另起锅,放入油,将蛋白和蛋黄分别摊成饼,然后切成片
放入碗中,海带片切丝装饰即可
by 心食神
2013年12月03日 ┊ 阅读:91次
2013年04月27日 ┊ 阅读:158次
2013年09月20日 ┊ 阅读:164次
2013年12月29日 ┊ 阅读:162次
2014年10月19日 ┊ 阅读:71次
2013年10月16日 ┊ 阅读:173次
2013年08月08日 ┊ 阅读:166次
2013年09月08日 ┊ 阅读:146次