家常素鸡

家常素鸡的简介：

大豆是不喜肉类者的重要蛋白质补充来源。但忌一次性多食，否则影响体内对钙的吸收。家常版，操作简单，味道好！

家常素鸡的用料：

家常素鸡的家常做法，怎么做家常素鸡好吃

心食神小贴士：

锅烧很热后放油，下素鸡后部要翻动，晃锅即可，可保绝不沾锅！此法煎嫩豆腐可保不碎！