南瓜白果小米粥

南瓜白果小米粥的简介：

白果又称银杏，是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴

南瓜白果小米粥的用料：

南瓜白果小米粥的家常做法，怎么做南瓜白果小米粥好吃

心食神小贴士：

白果去壳后用温水泡一下容易去除棕色外皮。