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白果百合燕窝

白果百合燕窝的简介:

白果百合燕窝,白果抗衰老,增强记忆力,德国和法国影响很大。百合花性微寒平,味甘微苦,具有清火安神,眩晕,治咳嗽的功效,燕窝味甘性平,滋阴润燥,补肺养颜。

白果百合燕窝的用料:

白果百合燕窝的家常做法,怎么做白果百合燕窝好吃

  1. 水冲洗干燕盏

    白果百合燕窝的做法 步骤1
  2. 冷水泡4-6小时。燕窝发大5-7倍。

    白果百合燕窝的做法 步骤2
  3. 燕窝,白果,百合,枸杞,洗干净备用。

    白果百合燕窝的做法 步骤3
  4. 枸杞,白果,百合,300毫升水一起下过炖,时间调整为40分钟(水开后算),水开后,在煮20分钟。放燕窝和冰糖再炖20分钟。

    白果百合燕窝的做法 步骤4
  5. 炖20分钟厚就可以食用,味道甘甜微苦。

    白果百合燕窝的做法 步骤5

心食神小贴士:

一、燕窝可以根据自己喜好放多少进去。
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