舌尖2上一期好多广东汤水和糖水哦,我都没有时间做!这天刚好想喝糖水,那就配齐料做鹌鹑蛋白果糖水吧!其实这是老广东人很传统的糖水了,说实在话,好多年没吃过了,呵呵!现在不知道为什么,好象很少人做这款糖水了!白果,又名银杏,是很养生的果实,但有微毒,不能食用太多,一般成人一天吃熟的应该在20-30粒左右,超量容易引起不适,儿童应该减半!这天刚好有雨,又有些许寒意,煮好糖水盛了一碗给老公,喝完他只感叹了一句:真舒服!足矣!
锅里加少许盐,冷水下鹌鹑蛋煮三五分钟至熟,凉水泡一下,剥壳备用
白果剥壳,去皮备用
腐竹提前泡发好,切成小段
锅里入约两碗水,加姜两片煮开
水开后下白果;
把腐竹和鹌鹑蛋也一起放入
煮开后小火再煲约半小时,食用前下糖煮化即可