夏天喝粥养胃又消化,这几样食材煮的粥清热解毒,温胃止渴,增强食欲。
绿豆洗净加清水上锅煮十分钟
加入洗净切块的南瓜再煮十五分,这时绿豆有点开花了
加入洗净的百合煮五分钟,焖五分钟
出锅前放点冰糖,洒点糖桂花,开吃
by 心食神
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