一直以来很喜欢用豆浆入菜,豆浆汤圆、豆浆面、豆浆水果甜汤都是我平日追捧的菜式。今天却来这款咸汤——豆浆炖羊腿。加入了豆浆、山药和枸杞,这款汤带来与众不同的感觉,喝着有点西式浓汤的口感,强烈推荐。而加入了豆浆,不但口感特别,还可以迅速补充蛋白质,强健身体,特别适合冬季进补食用。
材料备好
黄豆隔夜泡发好,装入豆浆机网罩中,启动豆浆机打成豆浆
用筛网过滤豆渣,倒入奶锅碗中,山药去皮切段泡入水中备用
将豆浆倒入锅中,然后放入羊腿
煮开后,勺去表面的浮沫
盖上盖子,调小火炖煮一个小时
然后倒入铁棍山药
煮至山药软绵,撒入枸杞和盐即可