周末的早上,懒懒地睡到十点才起床,不用赶着上班的日子,很轻松,太阳暖暖的,洗漱后把水果和蔬菜打成一杯果汁,甜甜的又充满水分,解渴又饱腹。
苹果、胡萝卜加少量盐洗干净,盐可以杀菌。
苹果、胡萝卜、香蕉切成小块,放入打汁机再加入凉开水,打1分钟就好了。
然后倒入杯中,把果干切成粒状,洒在上面。
by 心食神
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