西兰花根去掉特别硬的部分,在刚熄火的滚水中过一下,与去皮的橙子和葡萄柚榨汁。葡萄柚中除了丰富维C以外,含有丰富的维生素P,种子中间含有GSE。
葡萄柚,橙子去皮切块
小红萝卜洗净切开
西兰花根却掉干硬部分,与卷心菜芯一起在刚熄火的滚水里烫一下
一起榨汁即可
by 心食神
2013年12月03日 ┊ 阅读:91次
2013年10月16日 ┊ 阅读:173次
2013年08月08日 ┊ 阅读:166次
2014年10月19日 ┊ 阅读:71次
2013年09月20日 ┊ 阅读:164次
2013年12月29日 ┊ 阅读:162次
2013年09月08日 ┊ 阅读:146次
2013年04月27日 ┊ 阅读:158次