榴莲牛奶燕麦

锅中烧少许水，不要多，够将燕麦片煮熟泡开至浓稠即可

倒入打好的鸡蛋液，小火煮一小会

加入牛奶，搅拌均匀，牛奶热了即可关火，煮太久营养会流失掉的

用叉子将榴莲肉搅烂，拌入燕麦牛奶中

喜欢的还可以加入葡萄干、杏仁、芝麻等各种坚果小料。