红豆祛湿,百合清火,夏天来一碗,美味又健康
红豆洗净,用清水泡2-3个小时;鲜百合洗净,一瓣瓣掰开。
砂锅放入红豆和清水,大火煮开后改小火。
煮至红豆开花,加入百合,煮20分钟至百合软糯,加适量冰糖,再煮两三分钟关火。
by 心食神
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