家里有小朋友的,可以经常喝这个养肺
将银耳,莲子,花生,杏仁,芡实,薏米,麦冬,百合用冷水发开
白果去壳后过水,再去皮去芯
将银耳,莲子,花生,杏仁,芡实,薏米,麦冬,红枣,一起用高压锅煲,上大气后关成小火,继续煲到再次上大气后20-30分钟,凉在那里,等可以揭盖了后,看到银耳煲化了
当然,喜欢吃脆银耳的,可以不煲那么久,加上百合,白果,枸杞,雪梨(去皮,核,改小件),冰糖不用盖盖,滚10——20分钟,就可以起锅了
by 心食神
2013年09月08日 ┊ 阅读:146次
2013年12月29日 ┊ 阅读:162次
2013年04月27日 ┊ 阅读:158次
2013年09月20日 ┊ 阅读:164次
2013年08月08日 ┊ 阅读:166次
2014年10月19日 ┊ 阅读:71次
2013年12月03日 ┊ 阅读:91次
2013年10月16日 ┊ 阅读:173次