秋天来了,已经感受到秋燥,煲个汤润润肺,滋补皮肤补补水。晚上看电视,来上一碗爽呆了。
银耳、莲子、干百合均泡发一小时备用
雪梨削皮切成小块。
莲子去心。
银耳去根,掰成小朵。
拿出小汤锅,除了冰糖外的所有材料下锅。
开大火煮开后,小火开始煲1个钟。
关火后加入冰糖(根据个人口味加入),闷10分钟,搅拌出锅。
by 心食神
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