山药红枣南瓜糖水

山药去皮切段 红枣和百合瓣洗净 南瓜去皮洗净

南瓜切小丁

将山药、红枣、冰糖放入锅里 加多水煮滚后 转小火 至山药熟透

加入南瓜丁和百合瓣 大火煮滚后 关火不揭锅盖 焖十分钟即可食之