这个季节,家中常做绿豆或南瓜甜汤,一般都会搭配百合一起煮;百合具养阴润肺,清心安神的功效,兼有很好的食用及药用价值。
南瓜去皮去籽切成小块;百合掰开成瓣清洗干净;
加适量水和冰糖煮至材料酥软即可,热食冰镇均可。
by 心食神
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