妈妈常做的扒茄子,东北做法,用油很少,健康美味
选取5根小一点的长茄子,去蒂洗净擦干水分,大蒜切末、青辣椒去籽切末;
香菜、胡萝卜切末;
平底锅放比平时炒菜多的油(油多也没关系,这样做茄子不吸油),油热后放入茄子小火煎,一面煎软了翻面,两面都煎软了就可以了;
煎好的茄子控油拿出来备用;
锅内留少许底油,放入肉末炒熟,放入黄豆酱爆香(我是直接放的做好的香菇肉酱)
加水烧开,放茄子,放些生抽,小火烧开;
烧片刻,放少许味精和耗油提味即可起锅。要留些汤汁,茄子本身没有味道,要蘸汤吃的;
装盘,摆上蒜末、辣椒末、胡萝卜末和香菜末即可;