非常快手的一道菜,营养丰富,可以作为月子餐给孕妇补钙哦
取一只干净的大碗,打入三只鸡蛋,然后用蛋抽打成均匀的蛋液
小葱洗净后切成葱花
将葱花加入蛋液中,搅匀
加入虾皮,同样搅匀
加入少许料酒祛腥,再加入少许食盐调味,如果希望成品口感嫩一些,可在蛋液中加两勺水
取不粘锅一只,加热后用刷子刷上一层薄薄的食用油
倒入蛋液,缓缓转动锅子使蛋液均匀铺在锅底,炉灶的火力不要太大
待底部稍微有些凝固后,用铲子轻轻划散,然后翻面略炒几下,待炒蛋成型后出锅即可
by 心食神
2013年09月08日 ┊ 阅读:146次
2013年12月03日 ┊ 阅读:91次
2013年12月29日 ┊ 阅读:162次
2013年08月08日 ┊ 阅读:166次
2013年10月16日 ┊ 阅读:173次
2013年04月27日 ┊ 阅读:158次
2014年10月19日 ┊ 阅读:71次
2013年09月20日 ┊ 阅读:164次