红椒、青椒、洋葱混搭,营养均衡;烂熟的牛腩,浓郁的汤汁;加上泡椒和泡姜、豆瓣酱烘托出的川式香辣。糅合燕麦和白米混煮的饭香味,美味热气四溢。
锅微热,将牛腩放入锅中,翻炒半分钟.(牛油很多,不用再放油)
放入一大勺豆瓣酱和少许糖,翻炒半分钟,直到牛腩汤汁变红且有豆瓣香味溢出
放入泡椒和泡姜,翻炒15秒
放入青椒、红椒、洋葱翻炒半分钟
勾芡,芡汁中放入少许黄酒和五香粉搅匀,然后将一碗芡汁倒入锅中
翻炒半分钟左右,炒出粘稠酱汁的感觉即可
将炒制好的牛肉和酱汁、素菜一起浇淋在米饭上
by 心食神
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