有铸铁或者高压锅的话，10分钟之内就可以搞定的萝卜焖牛腩无油无复杂香料基本等于清炖重口味的我没少加盐减肥期间吃起来很安全...
白萝卜切滚刀块，下锅，码一层盐，
牛腩直接进锅，顺着锅壁加一点生抽，一颗大料
加锅盖 闷10分钟 开锅之后放枸杞和香菜
by 心食神
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