清肠排毒汁

清肠排毒汁的简介：

喝酸奶、吃泻药来排毒清肠减肥的方法已经OUT啦！喝鲜榨果汁才是王道！长期便秘会引起早衰、心脏病、脑中风、肥胖和可怕的直肠癌，在日常生活中要多吃高纤维的食物和水果蔬菜，养成良好的排便习惯！

清肠排毒汁的用料：

清肠排毒汁的家常做法，怎么做清肠排毒汁好吃

心食神小贴士：

一、菠萝是肠子的清道夫，它的消化酶有消脂、解腻、促消化的功效
二、水果榨成汁更利于吸收，所以喝果汁比吃果盘更有效果
三、橙子是为了增加果汁口感