豌豆三明治

豌豆三明治的简介：

晚上长跑后的简餐：)

豌豆三明治的用料：

豌豆三明治的家常做法，怎么做豌豆三明治好吃

少许油将豌豆小炒一会儿，盛出备用
倒入蛋液，将豌豆撒进去（我把鸡蛋搅匀了，因为锅子太大而且锅底不平
两面煎一下，就可以铺在面包上啦（我把豌豆煎糊了，害羞）
完成啦，再加一杯 green smoothie, 很满足～长跑后应该补充蛋白质，豌豆和蛋白都是不错的选择，自制过程也很简单: )

心食神小贴士：

面包选的是宜芝多的全麦切片，greensmoothie用的是菠菜、苹果、香蕉、农夫山泉：）

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