山药火腿汤

山药火腿汤的简介：

中医认为，山药性甘平、无毒，它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效，是很好的进补“食物药”。在山药小小的身体里面还有一个非常重要的成分那就是薯蓣皂苷，被称为是天然的DHEA(去氢表雄酮)。这类成分有助于体内合成各种荷尔蒙，有荷尔蒙之母的称谓，能促进皮肤表皮细胞的新陈代谢，提升肌肤的保湿功能，并对改善体质也有一定的帮助作用。同是食补良品的金华火腿与山药同吃那是怎样的一种滋味呢？金字火腿在这里可以买到http://jinzi.tmall.com了解更多资讯关注官网：http://参与更多活动关注微信订阅号“金字火腿”

山药火腿汤的用料：

山药火腿汤的家常做法，怎么做山药火腿汤好吃

心食神小贴士：

ps:山药要泡在凉水中以防接触空气而变色。