山药有很多益处就不多说啦,不爱吃炖山药的同志们可以试一下这种做法!简单好吃
戴手套将山药去皮,切菱形片。将切好的山药片放入水中泡着,防止变黑。
向锅内倒入适量水大火烧开,等待水开的过程切少量葱花和蒜片。
锅内水开后倒入山药片,待水再次沸腾时捞出。
另起一锅,小火,倒入少量油,晃动炒锅使油均匀附在在炒锅内,加入葱花蒜片(不要等油热时再放,葱花会糊,影响口感)待香味出来听到锅内的油滋滋响时,倒入焯好的山药片。
翻炒几下(从下至上翻动,山药不易碎)加入适量醋,根据个人口味来放,翻炒均匀后加一点生抽,接着翻炒均匀后加盐……接着翻炒,待盐和山药均匀了后就可以撒鸡精出锅啦。