山药对身体很好,补肾,紫薯也营养丰富,是不错的一款营养粥品
山药紫薯去皮,洗干净。加水,放入紫米,粳米,注意山药要的是铁棍山药,不是脆的那种。
高压锅选煮粥档,待完成。
待跳到保温档,不要开锅,保温半小时,再开锅,粥就会变的比较稠,美味又美貌。
by 心食神
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