最近大家都在走和风,我也和一下吧。家里刚好有扁口鱼,所以就用了,其他肉质紧致的扁平鱼类也应该可以。
扁口鱼去鱼鳍、鱼鳞、内脏,沿着鱼骨将一面鱼肉剖成两片,分别剔下两片的鱼肉,另一面同理,每只鱼的四片鱼肉皮面朝下,用鱼刀去掉鱼片。
白味噌、味霖搅拌均匀,将鱼肉腌在其中,冷藏2-3小时。
腌制好的鱼肉用吸水纸吸去多余水分,在平底锅内加少许黄油煎至金黄。
紫菜在160度烤箱烤3分钟左右,至酥脆,用手掰成紫菜碎。
鱼肉煎好装盘,撒上紫菜碎和熟芝麻。
by 心食神
2014年10月19日 ┊ 阅读:71次
2013年09月20日 ┊ 阅读:164次
2013年09月08日 ┊ 阅读:146次
2013年12月29日 ┊ 阅读:162次
2013年04月27日 ┊ 阅读:158次
2013年08月08日 ┊ 阅读:166次
2013年12月03日 ┊ 阅读:91次
2013年10月16日 ┊ 阅读:173次