快捷无油蔬菜炒饭

快捷无油蔬菜炒饭的简介：

没有放油，但丝毫不影响味道~zZ早晨的懒人早餐

快捷无油蔬菜炒饭的用料：

快捷无油蔬菜炒饭的家常做法，怎么做快捷无油蔬菜炒饭好吃

腊肠，洋葱下过煸炒至腊肠变透明。下入切好的胡萝卜，西葫芦继续煸炒。稍微留一点点的蔬菜在出锅前用，腊肠自己的油已经可以做到不干锅了。
添加适量米饭，加入调味料。出锅前加入生菜丝及刚才剩下的少许蔬菜，翻炒两下就可以乘盘啦~zZ

心食神小贴士：

1鸡蛋的煎法:倒油后打入鸡蛋，待至表面微白时加水盖上锅盖焖一两分钟就有完美的糖心蛋啦
2炒饭酱我用的是淳于府韩国式饭菜炒酱，一包量可以做双人份。

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