银耳本身是凉性的,,,适合夏天吃,,,但是凉性东西过量对女生并不好,,,而加了红糖红枣,,,就更加适合女生。。。嘻嘻而且很好喝!!!重点是加了一些玉米渣有点西米的感觉,,,嘴巴很有感觉哦
先将银耳泡发
苡仁用水浸泡一会
银耳和苡仁一同放入锅中煮30分钟指软滑
关火静放20分钟,开锅加入红枣玉米渣红糖
继续煮10分钟左右,,开锅
by 心食神
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