晚上有重要的案头工作要处理;一份清淡的简餐,不只是为了节省时间;吃得太饱会影响工作效率。
芦笋去外皮切成寸断,入沸水焯1分钟捞出,放入冰水中激凉;蛤蜊静养1天吐尽泥沙,放入沸水中煮至开口,取肉去壳;
锅中水烧开,加1小勺盐,放入意大利面煮10分钟;捞出装盘,淋1勺橄榄油拌匀;
炒锅放入一小块黄油,下蛤蜊肉和芦笋煸炒;调入少许胡椒盐和1勺清水,炒匀出锅盖在意大利面条上,撒上黑胡椒颗粒、芝士粉。
by 心食神
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