鲜玉米粥

鲜玉米粥的简介：

玉米营养丰富：含有碳水化合物：74.8克，蛋白质：29克，脂肪：16.6克，膳食纤维6.9克。可以说玉米是当之无愧的第一黄金主食。来源：

鲜玉米粥的用料：

鲜玉米粥的家常做法，怎么做鲜玉米粥好吃

把玉米须去掉，洗净。用礤子把玉米粒礤成玉米碎。
把玉米碎收到碗中备用。锅中加两小碗水，水烧开后再倒玉米碎，防止糊锅。
停的用勺子搅拌。开锅后煮上3分钟即可。

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