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营养丰富红菇鸽子汤

营养丰富红菇鸽子汤的简介:

女人坐月子都要喝这个野生红菇汤,不喝这个汤就不叫坐月子,呵呵。之前做了个红菇煮鸡汤,今天煮吃个鸽子红菇汤,感觉味道更香浓,而且红菇放进去的时间刚刚好,汤色鲜艳,营养也不打折扣。红菇批发网提供,期待您的分析,网址http://

营养丰富红菇鸽子汤的用料:

营养丰富红菇鸽子汤的家常做法,怎么做营养丰富红菇鸽子汤好吃

  1. 材料:鸽子、红菇、生姜、莲子
    做法:
    买回来的鸽子洗净斩成块,干红菇5朵准备好
    蒸鸽子的时候,把红菇的根蒂部剪掉,放在流动的清水中冲洗,洗掉表面的浮沙就行了,不要浸泡。不然红菇营养都会泡没有了,把鸽子肉生姜和莲子一起放锅里放入适量清水,红菇的根蒂剪掉后不要扔掉,用这个煮水喝,治小孩拉肚子非常有效。

  2. 按煮汤键40分钟后鸽子熟了,在倒入红菇,将红菇放入炖好的鸡中,再继续炖3分钟到5分钟就好了。红菇煮太长时间。
    煮5分钟炖好的汤,加适量盐就可以喝了,红红的,非常滋补。

心食神小贴士:

小贴士
红菇煮的时间不要太长,太长颜色不好看,营养也打折扣,野生的红菇其实很干净,只要冲掉表面的浮尘就好了,红菇反面是很干净的。如果实在不放心,要泡的话,就连泡的水一起放到锅里煮。
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