chickencacciatore,经典意大利菜,有译猎人烤鸡。必不可少的是白葡萄酒,其他材料都可苟且。像这样用瓶装番茄膏(tomatopaste)代替鲜番茄熬酱,用素鸡代替鸡,用炖代替烤,居然也美味可口。其实有白葡萄酒增香,一大杯鲜蘑菇片增鲜,煮什么都差不了。
橄榄油炒洋葱片,同时煸素鸡至微黄,洋葱透明
放入蘑菇片吸油,烹入白酒,倒番茄酱,加一杯水,慢火炖20分钟
炖的时候煮米饭或者其他淀粉,例如土豆、面。这次我用的是quinoa,6美刀一磅,扛不住人蛋白质数量质量高啊。
本地玉米快要断市了,今天趁着有,再来两条。
煮好鸡,连汤汁浇上米饭,这就叫意大利盖浇饭。