无油无蛋奶洋葱燕麦饼干条

无油无蛋奶洋葱燕麦饼干条的简介：

方子源自庄司いずみ，微有改动，影响不大。属于咸口蔬菜曲奇条，蔬菜+粗粮的组合十分健康，作为早餐和下午茶是好选择，非常耐饿~野游适用！能切成25到30条，差不多每条100大卡。

无油无蛋奶洋葱燕麦饼干条的用料：

无油无蛋奶洋葱燕麦饼干条的家常做法，怎么做无油无蛋奶洋葱燕麦饼干条好吃

心食神小贴士：

如果擀的面片过厚，烤后可能比较湿不易定型，切分后可再烤一烤。
燕麦我选用的是速溶燕麦，黑麦粉选用的是调配好的有一定比例的黑麦粉，原配方中是普通面粉。