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低热高效晚餐

低热高效晚餐的简介:

皮蛋瘦肉蔬菜粥,凉拌毛豆,嫩烤剥皮鱼

低热高效晚餐的用料:

低热高效晚餐的家常做法,怎么做低热高效晚餐好吃

  1. 大火煮开,小火熬20分钟,最后加配料,即成!后十分钟开始完成下一步。

  2. 开始煮粥时准备鱼。剥皮鱼正反划刀,梅花盐,腌20分钟。烤鱼的同时凉拌毛豆,十分钟搞定!

心食神小贴士:

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