一個人做飯，要求快、狠、准！畢竟不是周末嘛，時間不允許有太繁雜的程序，慢吞吞的動作~但是營養也得跟上！
切好原料，包菜可以撕小塊一點，美觀又好煮。
番茄在切的時候可以不用切太碎，以免流失太多汁液。
備好調料，如圖。
接下來就開鍋煮啦。
鍋燒熱些許後，加入橄欖油熱鍋。
加入番茄。
待番茄稍微出汁就放包菜，鹽。
蓋上鍋蓋，過三分鐘左右，加入醬油、黑胡椒粉、油豆腐，再蓋上鍋蓋。
等到差不多煮好的時候，加入雞粉，翻炒，最後蓋鍋蓋大火煮一分鐘就可以上菜啦~
出鍋啦~
附贈一碗米飯啊哈！生活真美好~
看起來很開胃。
